chenze • 健身穿搭 • 2016年4月15日 下午5:33 • 阅读 2004 明星级健身教练为你亲自示范能快速的练出6块腹肌的标准动作 男人的腹肌对MM有着核弹级别的杀伤力;但是要拥有漂亮腹肌谈何容易。明星级健身教练为你亲自示范标准动作,能快速的练出6块腹肌,而且简单易学特别适合健身新手,是公认训练腹肌最有效的方法之一。每个动作30秒,每次做2-3组! 赞 (0) 分享到: 生成海报 0 热爱健身!于是他收获了这么好的身材~ 上一篇 2016年4月15日 下午4:52 《中国梦之声》的帅哥肖雨,没想到衣服脱了还有这一面~ 下一篇 2016年4月16日 下午5:00 相关推荐这是我见过的最成功的减肥!100天震惊朋友圈….传统西装穿不习惯?试试这五种让你年轻化的穿法!连这些都不知道,怪不得健身没效果一张图告诉你维生素为什么如此重要!30秒看懂春夏最流行的3大颜色,赶紧抢先他一人一步入手吧7式高效锻炼 塑造大胸肌跟健身房说再见!最全腹肌练习动态图,型男必备!在穿搭时,什么时候是可以露出袜子的呢?关于袜子的5点小心机全球公认最利于减脂的作息时间表二三头高强度轰炸,这么练,不愁没有麒麟臂! 发表评论You must be logged in to post a comment...Please Login to Comment 提交