以下动作每边每组15-20次,坚持2-3组,动作简单易学, 男女均适用,坚持一个月,秀出你的性感腹肌!
没想到预备空少也这么帅!
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2016年4月13日 下午4:58
卷腹练习,练出人鱼线!
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2016年4月14日 下午4:01