势不可挡的西班牙健身红人Antonio Pozo!

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他可以算得上健身圈中的「明星」、模特界里的「名媛」,靠着棱角分明的性感身材, 秒杀一大波小鲜肉,短短时间内就收获大批粉丝追踪,这位红人就是来自西班牙的健身运动员Antonio Pozo!

势不可挡的西班牙健身红人Antonio Pozo!

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Antonio Pozo 可谓集千万优点于一身:成熟男性魅力,帅气迷人脸庞,外加倾倒众生的身型,穿衣显瘦,脱衣有肉,随便一拍就是时尚大片!当然,想要拥有令人羡慕的肌肉,汗水和锻炼是必不可少的。

势不可挡的西班牙健身红人Antonio Pozo!

由于西班牙的文化氛围,Antonio Pozo 从小热爱足球。「我从 6 岁开始踢球,直到 21 岁。」然而,在21岁之后,Antonio Pozo 的生活重心开始发生变化。他不能再踢足球了,因为必须专注于学习,以完成工程师学位。然而,在这段时间里,Antonio Pozo 有了一个巨大的觉醒——失去了体育运动,他根本活不下去!

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正因为如此,Antonio Pozo 决定利用他几乎没有的空闲时间,去健身房进行训练。慢慢的,他发现了自己对健美和健身的热爱。在不断的进步中,Antonio Pozo 不仅体格健壮,还吸引了模特儿和健身公司的注意。多年来,除了与知名健身公司合作之外,他还成为了健美选手——参加了西班牙先生的健美表演。

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就如训练一样,Antonio Pozo 的饮食计划也要求严格。在休赛季,当他想增长肌肉的时候,平时吃很多热量高的食物,包括希腊酸奶、牛排、番薯和糙米等。而随着比赛日的临近,他将逐渐用瘦蛋白、蔬菜和一些不饱和脂肪取代热量高的食物。这些食物包括瘦鸡胸肉、零脂酸奶、羽衣甘蓝和蓝莓等食物。

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Antonio Pozo 的动力来自社交媒体上支持他的粉丝,所有充满激励性的留言,让他拥有能量继续做他想做的事情。每天不管多么忙碌或疲累,他都不会忘记去健身房锻炼身材,付出的汗水和效果当然也是成正比。所以,不要再把没有时间当作借口了,只要坚持,就能更靠近梦想,而 Antonio Pozo 就是最好的修炼目标!

本文转载自My Girl@小黄基

来源:下水道男孩

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