什么都没有才是健身成功的关键!

什么都没有才是健身成功的关键!

我们借口很多!

总认为我们改变自己,

需要一套好的健身装备,需要专业的私教!

需要一个好的天气,需要每天固定的时间!

需要一个健身的场所,一个好的健身房!

需要---

事实上,很多成功的大神,都不拘泥于这些!

什么都没有的人,反而更有爆发力!

下面徒手健身的身体

会让家庭健身的人看到希望

随时可以进行的引体向上

什么都没有才是健身成功的关键!
什么都没有才是健身成功的关键!
什么都没有才是健身成功的关键!
什么都没有才是健身成功的关键!

随手可以进行俯卧撑,

(俯卧撑绝不是一个简单的动作,通过不同的变式可以锻炼你的多个肌群!

上斜,下斜,宽距,窄距都是可以对不同部位进行重点刺激!)

什么都没有才是健身成功的关键!
什么都没有才是健身成功的关键!
什么都没有才是健身成功的关键!
如果你有志于成为一个真正的汉子!

不要拘泥于要拥有什么才可以锻炼

实际上,什么都没有或许你才能成功!

什么都没有才是健身成功的关键!

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