腹肌君 
这位曾经因为拍摄视频教大家100种俯卧撑而走红的健身帅哥VIC，拥有性感的公狗腰，还有你无法想象的持久力量。
先来看看当初走红的视频截图。
各种俯卧撑挑战你的极限。
长的帅就算了还有一身肌肉，真是不让普通人活了啊。
曾经的小瘦瘦，变身如今的腹肌男。
这是有多猛？看图你就该知道了。
生活中超爱秀肌肉，不过一看他也是人群中最帅的那一个。
最后跟他一起来练腹肌练公狗腰吧。
每天每组动作20个。
相信永不了多久你也会拥有这样的身材。
赶快收藏起来吧，看帅哥，练腹肌，两不误。
练腹肌我只选帅哥的教学视频。
