19岁新加坡小鲜肉硬成这样!一个小视频让他火了

 

狼友记

 

他叫瑞安·恒(Ryan Heng),

来自新加坡,

是专业的健美爱好者。

 

虽然仅有19岁,

但在健身圈中早已小有名气。

 

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2015年,

瑞安参加新加坡青年形体健美比赛,

拿到冠军。

 

瑞安从小就有着非常惊人的运动天赋,

5岁开始踢足球、打篮球。

14岁就开始健身。

 

小时候的瑞安皂片,

你能猜出哪个是他吗?

 

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受男神史蒂夫·库克(Steve Cook)的启发,

瑞安决定成为一名专业的健身运动员,

17岁他就连赢4届健美冠军

 

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史蒂夫·库克(Steve Cook)

 

除了参加各种健美比赛,

瑞安同样活跃在其他体育比赛。

 

截止17岁,

他就已经获得4枚金牌、

7枚银牌和5枚铜牌的好成绩。

(不包括健美)

 

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对于大部分人来说,

参加健美比赛的目的,

只是为了赢取比赛的奖金。

 

但对于瑞安来说,

更重要的是为自己设定一个目标,

然后围绕着这个目标奋斗、前进。

 

 

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尽已所能去前进,

尽管有可能失败,

但他也非常享受这一拼搏的过程。

 

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作为一名健美运动员,

瑞安严格控制自己的饮食。

 

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他坚信健身成果70%取决于饮食。

 

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对于未来的规划,

瑞安表示以后要创办一家专业的健身服装企业,

同时也给大家普及健身、健康的理念。

 

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这就是别人的19岁的人生,

19岁的你在做什么呢?

 

最后送上他的Ins:

ryanheng_98

 

 

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