李佳淇,一个灰机视频就爆红的健身教练~

夏天已经毫不留情的来到了,不知道小伙伴们的好身材都准备的怎么样了?该露腹肌的,你的人鱼线马甲线练好了吗?该露胸肌的,你的胸型好看吗?要是还在偷懒的话,这个夏天就只能羡慕别人的好身材了哟~

好了,我们言归正传,今天小编要给大家推荐的这位型男呢,毫无悬念的是一位身材超棒的肌肉男喔~让我们先来看看他的肌肉如何吧(¯﹃¯)

好身材秀出来


首先来一张硬照,这肌肉这身材,应该没话说的吧~关键是小伙伴们看他的脸,颜值也是很高的哟~


身材好,连这种忧郁风格,也能拍得别有风情呐~


也许你要说之前那两张都是“艺术照”,说不定P过了呢?那么再来看看这张吧,这可是健身房里拍的哟~保证无美图~


身材这么好,就是要秀出来!


新鲜出炉的自拍也是360度无死角的~

多放几张美照,哦不,帅照,给大家养养眼~

好身材练出来

看到这里呢,小编忍不住又要老生常谈了好的身材谁也不是天生拥有一蹴而就的,都是辛辛苦苦锻炼出来的呢~小伙伴们要是羡慕人家的好身材,也一定要努力才行啊~


锻炼是很辛苦的事,要坚持住啊~


他的体脂看起来非常低的样子,平时的饮食也是有很严格的控制的


每一刻都不能懈怠


休息时间来一发自拍,记录下这一刻地自己吧

休息时间到啦~

健身是要持之以恒的,但是劳逸结合也相当重要的~小伙伴们一定想知道他在健身以外的时间都做些什么呢?让我们一起来看看吧~


背上背包,来一场说走就走的旅行,是个不错的选择


去夜市上大吃一顿,或者找个有美丽夜景的广场放空自己,也是一种享受


当然啦,闲来无事的时候,也可以给自己给家人,亲手做一次饭


话说回来,有这么高颜值的肌肉男,裸着上身做菜,小编我根本看不到菜板上的那个大龙虾!

好啦,今天的型男推荐就到这里了,夏天已经来到啦,希望小伙伴们都能拥有好身材,想露哪里露哪里~

回复160521获得他的私人微博

不要问我什么灰机视频,老司机都懂得~

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